Sentiero della salute Predoi

A Predoi, il primo Villaggio della Salute dell'Alto Adige si prende cura della tranquillità di persone e animali e dell'equilibrio del delicato ecosistema della zona. 

Il sentiero della salute offre 4 km di benessere: passeggiate tra gli alberi del bosco, splendide vedute e tanto di più. 

Il sentiero si trova tra 1545 e 1620 m di altitudine ed è facilmente praticabile. 

Questo sentiero parte dal Centro Climatico di Predoi ed è lungo circa 5 km e finisce presso la casa del Parco Naturale a Casere. Inizia leggermente in salita. Passa davanti al borgo dei minatori, il frantoio e la galleria Santa Rebecca. Da lì il sentiero porta alla cascata. Sostare qui può risultare molto salutare, perché gli ioni negativi dell’aria stimolano il sistema immunitario e riducono la frequenza degli attacchi di asma o di allergia nelle persone che ne soffrono. Inoltre l’aria di montagna è pulita, non contaminata e povera di allergene. Arrivati allo stagno si consiglia a camminarci a piedi nudi stimolando la circolazione del sangue. L’acqua fredda provoca una contrazione dei vasi superficiali. Camminare a piedi nudi su varie superfici rinforza la muscolatura e aumenta il benessere in generale. Inoltre sul sentiero della salute si può ammirare: la storica casa dei minatori, la chiesetta di Santo Spirito, le malghe di Predoi e il centro visite del Parco Naturale di Casere.